こんにちは!

元看護師・二児の母 小泉弥生です。

いつもお読みくださりありがとうございますm(__)m

 

季節は秋。暑さも和らぎ、外遊びもしやすい時期になってきました。

「今の時期は夏より紫外線弱くなってるでしょ」

熱中症 紫外線

 

 

 

 

すごしやすいからこそ長時間お外遊びで紫外線にさらしていませんか?

のちに説明しますが、9月は紫外線、「強い」んです!!
とても薄くて、機能も未熟な赤ちゃんのお肌を紫外線にさらすと、、、、!!!

だからこそ、対策が必要になってきます。

紫外線によって、これからの季節はかなり肌トラブルの原因になりやすいのです。

今日は赤ちゃんのお肌をまもるために知っておきたい

紫外線の強さについてお話ししようと思います。

きっとお子さんをもつお母さんなら

もっと紫外線対策したくなるはずです(*^_^*)

 

秋は紫外線が「強い」んです!!

秋晴れの日はすがすがしいですよね!私も好きです(*^_^*)

思わず、外に飛びだしたくなりませんか?笑

それが、落とし穴。

昨日(9/11)の日最大UVインデックスをみてみましょう。

日最大UVインデックス 全国分布図

 

 

 

 

 

 

出典:気象庁ホームページ 日最大UVインデックス(推定値)の 毎日の全国分布図

藤沢のあたりはおおよそ「7」位を示してますね。

この数字、高いほど紫外線が強いことを示しているのはわかると思います。
でも値だけ見ていると「中間くらいじゃん!」って思いますか?

 

そもそもこの UVインデックスってなんだい?てなりますよね。

世界保健機関(WHO)ではUVインデックス(UV指数)を活用した

紫外線対策の実施を推奨しています。

UVインデックスとは紫外線が人体に及ぼす影響の度合いをわかりやすく示すために、

紫外線の強さを指標化したものです。

国内では環境省から「紫外線環境保健マニュアル」が刊行され、

この中でもUVインデックスに応じた紫外線対策の具体的な例が示されています。

(出典:気象庁ホームページ UVインデックスとは より)

UVインデックス

 

UVインデックスに応じた紫外線対策(環境省「紫外線環境保健マニュアルによる)

これによると

「7」だと強いに入りますね。

対策を見ていただければわかるように

紫外線対策をきちんとしなければいけないことがわかります。

 

9月をすぎれば安心?は間違い!

月別 UVindex

<図1-3 月最大UVインデックス(観測値)の時別累年平均値グラフ>

(出典:環境省 紫外線環境保健マニュアル2015 P7  月最大UVインデックス(観測値)の時別累年平均値グラフ)

つくばが観測地なので、湘南地域は高くなる可能性もあります。

目安として図をだしてみました。

グラフをみるとなんとなく、10月から油断してしまいそうですが

「3~5 の中程度」

も同じ対策となっています。

ベビースキンケアは基本年中の紫外線対策をお勧めしております。

「12月はいいんじゃない?!」という声が聞こえてきそうですが

赤ちゃんのお肌です。(ちなみに思春期まではバリア機能が低下したお肌です)

大人の半分の厚さ、、、かつ機能が未熟です。

紫外線をあびることでどんどんバリア機能が低下していきます。

 

秋から外遊びをたくさんさせて紫外線をまともにあびさせてしまうと

お肌にかなりのダメージがあることが想像つくと思います。

そして、乾燥の冬がやってきます、、、

肌トラブルを確実におこしやすくなってしまいます(>_<)

冬から突然起こったことではなく

こういうことの積み重ねがより肌トラブルを招いてしまいます。

子どもの肌トラブル、、、、毎日目に見えるとママもかわいそうな気持ちになりますし

本人が痛かったりかゆかったりするのもつらいですよね。

できるだけ健康な状態を維持して、肌トラブルを未然に防ぎたいものです。

 

 

そもそもバリア機能って何?

赤ちゃんってUVクリームが刺激になりそう、、、他に対策を取るべき?

SPF? PA?じゃあ、どのくらいの強さを選べばいい?

いつ塗りなおすの??

どこに塗るの??

ベビースキンケア UVクリーム 使い方

 

 

 

そんな疑問がでてくるかと思います。

 

ベビースキンケア UVケア編では

そのような疑問がクリアになり

その日からもっと紫外線対策したくてたまらなくなるはずです(*^_^*)

親子のコミュニケーションを通して

お肌を大切にすることをお子さんに伝えて

自分で大切にできるようにしていきませんか?

 

秋こそしっかり紫外線対策をして

お子様のお肌をしっかり守っていきましょう♬

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